Tem alguma coisa que deixe uma mulher com mais raiva do que aquela celulite? Eu tenho quase certeza que não. As celulites incomodam muito e elas podem aparecer em diferentes partes do corpo em todas as idades e por vários motivos. Ou seja, todo o mundo está sujeito a ter aquela famosa casca de laranja na pele, tanto os homens como as mulheres.
Pensando nisso e em como te ajudar a se livrar dos furinhos indesejados preparamos uma lista com 5 poderosas armas para combater a celulite. Sugiro então que você continue a sua leiture e anote bem todas as dicas, mesmo que você não as use agora lembre-se que um dia pode precisar!
Celulite – 5 armas poderosas!
Atividade física
Se você pensou que íamos te dar uma fórmula mágica em que não fosse preciso malhar, está muito enganada! Os exercícios físicos são a arma mais potente para quem quer se livrar da celulite.
Você deve saber que a prática de atividade física ajuda a eliminar a gordura acumulada no seu organismo e também melhora o seu sistema circulatório, todos os fatores que ajudam a minimizar o aparecimento dos indesejados furinhos.
Então, você já sabe, se quer acabar com a celulite, pratique exercícios físicos diariamente!
Alimentação
De nada adianta você se matar na academia e chegar em casa devorando frituras e alimentos gordurosos! A alimentação é extremamente importante para quem deseja se livrar da celulite!
Invista em uma dieta repleta de legumes com potássio, verduras ricas em magnésio, sementes que contenham selênio, frutas e tudo mais que seja saudável. Evite as frituras, pães e massas pesadas. Só assim você vai conseguir alcançar o seu objetivo!
Muita água
Água, água e mais água! A maioria das toxinas do nosso corpo podem ser eliminadas através da urina e do suor natural de nossa pele.
Para se ter uma ideia, eliminamos cerca de 1 litro e meio de urina todos os dias, se não nos hidratarmos bem a nossa saúde ficará em risco. Além do que podemos ganhar a famosa celulite devido a má circulação de sangue. Então não se esqueça nunca da sua garrafinha de água, tanto nos dias quentes como também nos dias de frio!
Cremes
Sabe aqueles cremes que prometem acabar com a celulite em uma semana? Pois é, nós já sabemos que é impossível eliminar as celulites em uma semana apenas com cremes! Porém, esses cremes podem sim nos ajudar nesse processo desde que esteja aliado com a prática de atividades físicas, alimentação saudável e muita água, como já mencionamos anteriormente. Então não compre achando que basta passar o creme e pronto, não! Use o creme associado aos fatores mencionados acima e aí sim você terá um resultado satisfatório!
Lipo manual
Sabe aquela famosa massagem modeladora sem cortes? Ela é excelente para quem deseja perder a celulite. Quem já fez esse procedimento diz que a massagem não é nada relaxante (deixando inclusive hematomas) mas que a sensação é de que a gordura está sendo eliminada na hora, devido a grande pressão colocada pela massagista.
Então já sabe, quer acabar com as celulites siga todos os nossos passos e aposte numa boa lipo manual!